صبحگاه

سلام  صبح بخیر

هر روز صبح چشم باز میکنیم و با انگیزه و شادی روزمان را آغاز میکنیم.

برای سرحال شدن و انرژی پیدا کردن باید یه سری کار انجام بدیم. یکی از آن کارها ورزش صبحگاهی است که هم سرحال میشیم هم سلامتی پیدا میکنیم.

هر روز صبح وقتی بچه ها در پیش دبستانی جمع می شوند با هم ورزش میکنند و برنامه صبحگاه اجرا می کنند.

ورزش کردن در این روز ها یکم سخت شده چون در هوای باز انجام میشه و هوا یکم سرد شده و با ماسک انجام میشه برای همین زمان ورزش کردن  کوتاه هست که بچه های عزیزمان اذیت نشوند.

خداقوت بچه های عزیزم که تو این شرایط ورزش می کنید.